Sommerallergi: Græs, birk og test
Sommeren er højtid for allergi
For mange danskere er sommeren synonymt med nysen, kløende øjne og tilstoppet næse. Græspollen er den hyppigste årsag til sommerallergi i Danmark og rammer op mod 15 % af befolkningen. Dertil kommer birkepollen i det sene forår og en række andre allergener, der trives i varmen.
Græspollenallergi
Sæson og forekomst
Græspollensæsonen strækker sig typisk fra maj til august med peak i juni. Danmark har over 200 græsarter, men det er primært de vildtvoksende arter som rajgræs, hundegræs og timoté, der forårsager allergi.
Symptomer
- Voldsom nysen, ofte i serier
- Løbende eller tilstoppet næse
- Kløende, røde og hævede øjne
- Kløe i ganen og ørerne
- Træthed og nedsat koncentration
- Forværring af astma
Pollental og vejr
Pollentallet varierer med vejret. Varme, tørre og blæsende dage giver de højeste pollental, mens regn midlertidigt vasker pollen ud af luften. DMI offentliggør daglige pollenvarsler i sæsonen.
Birkepollenallergi
Sæson
Birk blomstrer i april-maj og er det mest allergifremkaldende træ i Danmark. En enkelt birk kan frigive milliarder af pollenkorn, og birk findes overalt i det danske landskab.
Krydsallergi med fødevarer
Op mod 70 % af birkepollenallergikere oplever krydsallergi med visse fødevarer. Det skyldes, at proteinet i birkepollen (Bet v 1) ligner proteiner i:
- Æbler, pærer og stenfrugter (kirsebær, ferskner)
- Hasselnødder og valnødder
- Gulerødder og selleri
- Sojabønner
- Kiwi
Symptomerne er typisk kløe og hævelse i munden (oralt allergisyndrom) og er sjældent alvorlige. Tilberedning (kogning, bagning) nedbryder proteinerne og eliminerer ofte reaktionen.
Andre sommerallergener
Skimmelsvamp
Varme og fugtige forhold fremmer væksten af skimmelsvampesporer udendørs, især i sensommeren. Kompostbunker, fugtige blade og skovbund er typiske kilder.
Insekter
Bi- og hvepsestik er hyppigst om sommeren. For allergikere kan stik udløse alvorlige reaktioner. Bær altid nødmedicin (EpiPen), hvis du har fået det ordineret.
Solcreme og solallergi
Polymorft lysudslæt (solallergi) og kontaktallergi over for solcreme kan give kløende udslæt om sommeren. Det er ikke en pollenallergi, men forveksles ofte.
Testmuligheder for sommerallergi
IgE-baseret hjemmetest
En blodprøve fra fingerspidsen kan teste for specifikke IgE-antistoffer mod græspollen, birkepollen og andre allergener. Testen kan tages hele året, da IgE-niveauer forbliver forhøjede uafhængigt af sæsonen.
Priktest hos lægen
Hurtig og effektiv test, der kan screene for mange allergener samtidig. Den er særligt nyttig til at identificere, om dine symptomer skyldes pollen eller andre allergener.
Komponentbaseret diagnostik
Nyere blodprøver kan teste for specifikke allergenkomponenter og dermed afgøre, om du har en ægte pollenallergi eller krydsreaktion. Det har betydning for, om allergivaccination vil virke.
Lindring af sommersymptomer
- Antihistaminer: Tag dem dagligt i sæsonen, ikke kun ved symptomer
- Næsespray med kortikosteroid: Start 2 uger inden sæsonen for bedst effekt
- Øjendråber: Mod kløende, røde øjne
- Hold vinduer lukkede i de timer, hvor pollentallet er højest (formiddag og tidlig eftermiddag)
- Brug solbriller udendørs for at beskytte øjnene
- Skyl næsen med saltvand efter ophold udendørs
Ofte stillede spørgsmål
Kan man udvikle sommerallergi som voksen?
Ja, pollenallergi kan debutere i alle aldre. Mange oplever de første symptomer i 20'erne eller 30'erne.
Forværres pollenallergi med klimaforandringer?
Ja, mildere vintre og varmere somre forlænger pollensæsonen og øger pollenmængden. CO2-stigning kan desuden gøre pollenkorn mere allergifremkaldende.
Kan jeg tage antihistaminer forebyggende?
Ja, daglig brug af ikke-sløvende antihistaminer i hele sæsonen er mere effektivt end at vente, til symptomerne er i gang.
Hvornår bør jeg overveje allergivaccination?
Hvis dine symptomer er moderate til svære, og håndkøbsmedicin ikke giver tilstrækkelig lindring, bør du drøfte allergivaccination med din læge. Behandlingen tager 3-5 år, men kan give varig lindring.
Denne artikel er kun til information og erstatter ikke professionel medicinsk rådgivning. Kontakt din læge ved svære eller vedvarende allergisymptomer.